Probando un kiwi se puede apreciar su sabor delicioso y lo bien que sienta. Rico en vitamina C, fibra y muchos otros nutrientes indispensables, para una dieta saludable.
El kiwi ha conquistado el planeta gracias a una combinación única de belleza, sabor y valor nutricional. Ha llegado desde las antípodas para quedarse como algo más que un testimonio exótico en postres o ensaladas.
Nuestra variedad es el Kiwi Hayward:
El kiwi ‘Hayward’: fue seleccionado a finales de la década de 1920, y aún hoy día es con mucha diferencia, la más cultivada en el mundo.
Es una variedad de tamaño grueso y uniforme. Con Pulpa de color verde pajizo claro brillante, con un sabor óptimo, dulce y ácido agradablemente equilibrados y perfumada. Con nuestra controles de calidad y gracias a las tierras de alta calidad en las que los plantamos conseguimos tener unos de los kiwis mas sabrosos del mercado.
El kiwi ha alcanzado la categoría de fruta básica por su variedad y cantidad de vitaminas, minerales y fitoquímicos que promueven la salud. Siendo indispensable en todas las dietas saludables.
Su principales propiedades son:
Poco calórico (50 calorías por 100 g), el kiwi ofrece una cantidad y variedad sorprendente de nutrientes. Una pieza de unos 70 g aporta más vitamina C de la que se necesita al día (69 mg de 60).
Contiene cantidades notables de fibra soluble (0,59 g), que regula los niveles de colesterol, triglicéridos y azúcar en la sangre, e insoluble (1,53 g), que previene el estreñimiento.
Es además rico en ácido fólico, importante para prevenir la espina bífida durante el embarazo, así como para la formación de glóbulos rojos.
100 g cubren asimismo el 10% de las necesidades diarias de vitamina E, que refuerza el poder antioxidante de la vitamina C.
También aporta un 10% de magnesio, esencial para los huesos, y es una de las pocas frutas que encierra en sus semillas omega 3, las grasas más sanas para el corazón y el cerebro.
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